Auzim tot mai des, mai ales când avem probleme cu tranzitul intestinal şi cerem sfatul unui specialist sau căutăm pe internet, cât de important este să avem o alimentație bogată în fibre. Citește mai mult...
Casenfibra reprezintă o nouă generație de fibre prebiotice, cu beneficii imediate şi pe termen lung în prevenirea constipației şi în obținerea unui tranzit intestinal regulat. Citește mai mult...
Un studiu recent a constatat că patru comportamente negative- fumatul, consumul exagerat de alcool, evitarea exercițiilor fizice și neconsumarea unei cantități suficiente de fructe și legume – îți pot aduce pe chip și în organism o îmbătrânire cu până la 12 ani. Din fericire, poți face ceva pentru a corecta aceste comportamente nesănătoase. Cum să […]
Cantitatea zilnică recomandată pentru adulți este de 20-35 de grame. Tu ai consumat grame de fibre/100g de alimente selectate.
