august03

Dragostea pentru citit scade nivelul stresului cotidian. Totodată,  încurajează gandirea pozitivă și fortifică prieteniile. Atunci când citești, îi oferi creierului tău un alt fel de exerciții decât privitul la TV sau ascultatul muzicii la radio. Fie că citești un manual de instrucțiuni sau că te cufunzi într-un roman de aventură, ajuți creierul să se conecteze […]

iulie11

Pășește în inima Andaluziei! Granada. Orașul chiparoșilor, al aleilor pietruite și al amețitoarelor ritmuri flamenco. Al maurilor, al gitanilor și al spaniolilor. Garantul pentru o vacanță reușită! Orașul al cărui nume se traduce prin “rodie”, dar care arată precum un covor țesut de cei mai pricepuți meșteșugari. In această vacanță vei păși pe un covor cu […]

iulie03

E destul de greu să te detașezi și să savurezi fiecare moment atunci când ai o zi grea la muncă. Când știi că ai de predat niște lucrări într-un  timp foarte scurt. Sau când ai de plătit rate, în loc să mergi în vacanțe. Vrei, nu vrei, vara te prinde în mrejele ei! Dar nimic […]

iunie16

E vară și hainele subțiri și colorate încep să împânzească atmosfera. S-a dat startul la remarci frumoase și la ocheade. Complimentele ne decorează zilele cu zâmbete și acționează în creier mecanisme care declanșează producția de hormoni ai fericirii. Ce facem însă atunci când nu știm să le acceptăm? Cu toții am fost în punctul ăsta. […]

iunie06

Zilele frumoase, cu tot mai mult soare și vreme bună! Totul ne îndeamnă la activități în aer liber. Bicicleta ta a supraviețuit într-un mediu închis. Sau urmează să-ți achiziționezi o bicicletă nouă. Pregătirea „partenerului” pe două roți Înainte de a porni la drum, nu uita să verifici: Anvelopele: după umflare verificăm manual orice semne de deteriorare […]

mai24

Am întrebat mai multe persoane, preponderent femei de toate vârstele, dar şi bărbaţi, cu ce cuvinte ar asocia constipaţia. Regula a fost ca aceştia să spună, fără să stea pe gânduri şi să analizeze, 3 cuvinte care să definească ce simt ei atunci când sunt constipaţi. Doar 3. Obiecte, culori, senzaţii, sunete, orice. Dacă iniţial […]

mai16

Te învârţi printr-un supermarket sau derulezi, oarecum plictisit, postările care îţi apar în News Feed pe Facebook. Şi n-ai cum să-l ratezi. E acolo. O reţetă exotică, un exemplu de stil de viaţă sănătos, un sfat de diversificare a alimentaţiei la bebeluşi, o ofertă subliniată cu roşu, ca nu cumva să treacă neobservată. Acest nou […]

mai09

Somn uşor? Mă îndoiesc că dimineaţa, în zori, când limba ceasului ajunge la fix, se declanşează un mecanism complex care interconectează nişte fire subţiri de aţă, întinse prin toată camera, un morcov care, cu ajutorul scripeţilor, se apropie apetisant de rotiţa pe care hamsterul începe să alerge pofticios, câteva căni umplute pe jumătate cu apă, […]

mai01

Vremea parcă a intrat în showbiz şi se foloseşte de tot felul de efecte tehnice şi cascadorii ca să-şi crească audienţa. După un Paşte primăvăratic, a venit zăpada mieilor. După zăpada mieilor, a venit vara. Nici nu te-ai dezmeticit bine după asaltul bucatelor de sărbători, că, iată! Te aşteaptă o nouă vacanţă. Toata lumea ştie: 1 […]

aprilie23

Chiar dacă locuieşti sau doar ai trecut printr-un oraş mare, mirajul său nu te lasă indiferent! Să trăiești într-un oraş mare poate fi o experiență grozavă. Un stil de viață.  Orașele mari sunt centre de civilizație. Fiecare dintre ele are personalități diferite și trăsături unice. Desigur, linia metropolitană care le unește, le conferă totodată și unele […]